In de wereld van Basic Fits en personal training had je maar 2 opties. Goedkoop en zonder goede hulp. Duur en niet voor iedereen toegankelijk.
Maar wij vinden dat iedereen in Nederland toegang moet hebben tot goed trainen tegen een betaalbare prijs.
Met een gezamenlijke passie om Nederland fitter, gezonder en vooral slimmer te maken, vonden we het tijd om iedereen massaal te leren hoe fitness nu precies werkt.
Wat zijn de juiste oefeningen voor jou en waarom? Wat moet je weten en wat moet je vergeten over krachttraining? Wanneer zie je resultaten? Wat kun je doen om het vol te houden? Hoe stel je een basis maar goed schema voor jezelf op?
Maar bovenal, HOE voer je de oefeningen op de juiste manier uit en wat moet je doen in de sportschool om je doelen te behalen?
Boven alles richt LIFTT zich op de praktijk. Tegenwoordig wordt je overspoeld met theoretische kennis over fitness, voeding, mindset, ontwikkeling en ga zo maar door.
Maar betaalbare praktijk over HOE JIJ het kunt doen in de sportschool is er eigenlijk niet. En dat gaan wij nu veranderen. Voor jou!